Kickboksen tijdens een personal training zorgt ervoor dat jij de fijne kneepjes van het kickboksen onder de knie zult krijgen. Waar je mogelijk al wat bewegingen of stoten kent, zul je door middel van de juiste aanwijzingen en support van een professionele kickbokser de juiste technieken aangeleerd krijgen.

Tijdens het kickboksen train je niet alleen je conditie, explosiviteit en kracht, maar je traint vooral ook je zelfvertrouwen, discipline, incasseringsvermogen en doorzettingsvermogen. Samen met mij ga je aan de slag om alle technieken onder de knie te krijgen. Dit doen wij samen, jij bepaalt het tempo, ik stuur dit aan. Door krachttraining toe te voegen aan de trainingen krijg je sneller resultaat.  Krachttraining zorgt niet alleen voor spierbehoud, het zal ook zorgen voor een betere houding. 

Je kunt jouw vooruitgang pas meten als er vooraf duidelijke doelen zijn gesteld. Aan het begin van de trainingen zal ik met jou in gesprek gaan om jouw doelen duidelijk te maken. Zo kan er gezamenlijk een plan op worden gesteld hoe de trainingen eruit komen te zien. 

Naast het normale kickboksen is het ook mogelijk om het kickboksen in te zetten als middel om problemen en blokkades uit de weg te gaan door middel van Opvoedend boksen.